News: 31.01.2018 - Stadtlohner Triathleten beim Leistungstest der DTU in Leipzig
(Kategorie: Archiv 2016 - 2020)
Eintrag von Pressewart
Mittwoch 31 Januar 2018 - 16:07:42


Die vier Triathleten Paul Völker, Robin Willemsen und die Brüder Jonas und Cedric Osterholt vom SuS Stadtlohn, die auch Mitglied im Nachwuchskader der Deutschen Triathlon Union sind, verbrachten zwei Tage im Institut für angewandte Trainingswissenschaften in Leipzig um ihren aktuellen Leistungsstatus zu überprüfen.
 
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                                                                                     von links: Paul Völker, Jonas Osterholt, Cedric Osterholt und Robin Willemsen
 
An Tag 1 ging es zunächst mit einigen ärztlichen Untersuchungen los. Darauf folgte ein Stufentest im Laufen (4x3000m), hier wird in immer schneller werdenden Intervallen das Tempo stetig gesteigert um die idealen Trainingsbereiche sowie den aktuellen Leistungsstand der Athleten zu testen. Anschließend folgte ein Vmax Lauftest, auch „Tierversuch“ genannt, wo die Athleten solange auf dem Laufband laufen müssen bis sie hinten runter fliegen.
 
Ein weiterer Test stand im Schwimmkanal auf dem Programm, wo unter idealen Bedingungen die Technik überprüft wurde. Mit einem anschließenden Schwimmtraining ging der erste Testtag zu Ende.
 
Am zweiten Tag ging es auf dem Rad weiter. Auch dort ging es wieder bis zur Leistungsgrenze. Auf dem Ergometer wird alle fünf  Minuten die zu tretende Wattzahl gesteigert, so lange bis es nicht mehr geht.
 
Die vier Stadtlohner Triathleten haben sich alle im Vergleich zum letzten Test im November deutlich verbessert, sie sind fit und können zuversichtlich die kommenden Wettkämpfe der neuen Saison angehen.  



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